mit Cantadou® Knoblauch & Kräuter der Provence
Zubereitungszeit: 25 Min.
1 | Zwiebel |
1 | Knoblauchzehe |
400g | Kichererbsen aus der Dose oder dem Glas |
4 Zweiglein | Petersilie |
4 Zweiglein | Koriander |
4 Zweiglein | Minze |
1/2 TL | Kreuzkümmel |
1/2 TL | Paprikapulver |
1/2 TL | Kurkuma |
1 EL | Sesamsamen |
2 EL | Mehl |
Salz, Pfeffer | |
Frittieröl | |
1/2 | rote Zwiebel |
1/2 | rote Paprika |
1/4 | Gurke |
4 | Pitabrote |
140 g | Cantadou Knoblauch & Kräuter der Provence |
4 | Salatblätter |
Tipp: Wenn man zu bereits gegarten Kichererbsen aus der Dose oder dem Glas greift, spart man sich das Einweichen und kann auf die Schnelle köstliche Falafeln zubereiten!
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