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Hechtfilet in Folie gedünstet, mit Gemüsemischung

Menügang: | 20 bis 30 Min. | Zutaten für 4 Personen

Hechtfilet in Folie gedünstet, mit Gemüsemischung

Hechtfilet in Folie gedünstet, mit Gemüsemischung

Menügang:
20 bis 30 Min.
Zutaten für 4 Personen

Zutaten
  • 80 Gramm Cantadou Basilikum & Schnittlauch
  • 4 Stück Seehecht Filets (80/100g pro Filet)
  • 600 Gramm Gemüsemischung gefroren
  •   Salz
Zubereitung

Die Gemüsemischung dämpfen.
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
Die gedämpfte Gemüsemischung auf einem Backpapier verteilen. Darauf ein mit Salz gewürztes Fischfilet legen. Auf dem Fischfilet einen Esslöffel Cantadou platzieren. Das Backpapier luftdicht verschliessen und das Ganze im Ofen 10 Minuten lang garen. Servieren.

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Die Gemüsemischung dämpfen. Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die gedämpfte Gemüsemischung auf einem Backpapier verteilen. Darauf ein mit Salz gewürztes Fischfilet legen. Auf dem Fischfilet einen Esslöffel Cantadou platzieren. Das Backpapier luftdicht verschliessen und das Ganze im Ofen 10 Minuten lang garen. Servieren. Sterne 0 Bewertungen